金珠疙瘩汤

金珠疙瘩汤

金珠疙瘩汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜骨质疏松贫血
小麦面粉的做法
小麦面粉100克
虾仁的做法
虾仁25克
香菜的做法
香菜25克
干发菜的做法
干发菜10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
菠菜的做法
菠菜50克
2克
香油 10克

金珠疙瘩汤的做法

1将鸡蛋白和面揉成稍硬面团,醒一会揉匀;

2擀成薄片,再切成小丁,撒上面粉,用手搓成小球;

3香菜洗净,只取上部嫩叶;

4菠菜洗净切成段;

5虾仁切成片;

6锅放清水烧开,放虾仁,面球煮熟;

7再放入菠菜丝,发菜,香菜,待汤滚打入1个蛋即成营养丰富的金珠疙瘩汤。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

金珠疙瘩汤健康提示

富含钙质,营养丰富,老幼皆宜。

金珠疙瘩汤食谱营养

金珠疙瘩汤食物相克

菠菜
相克牛奶 黄瓜 黄豆 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 猪里脊肉 猪肉 银耳 酸奶 虾皮 豌豆 蜂蜜 丝瓜 牛肉 带鱼
宜搭茄子 魔芋 胡萝卜 鸡蛋 冬瓜 白茅根 糙米 粉丝 花生 羊肝 猪肝 猪血 牡蛎 海带 香油 海蜇
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 大白菜 油菜 紫菜 豌豆 龙须菜 上海青
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 胡萝卜 黄豆
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 猕猴桃 白菜
小麦面粉
相克海螺 田螺
干发菜
宜搭牡蛎

金珠疙瘩汤相关菜谱

金珠疙瘩汤营养成分

以上是金珠疙瘩汤的介绍
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