毛豆炒干丝

毛豆炒干丝

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑糖尿病冠心病营养不良
豆腐干的做法
豆腐干250克
毛豆的做法
毛豆100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
4克
酱油 5克
料酒 10克
味精 2克
炼制猪油 30克

毛豆炒干丝的做法

1豆腐干洗净,批成薄片,切成细丝;

2猪瘦肉切成细丝,用精料酒、淀粉拌和;

3毛豆在沸水中氽一下,捞出沥去水;

4锅内放入猪油,烧热后下肉丝煸熟盛出,再放入豆腐干毛豆,翻炒;

5放入鲜汤、酱油料酒味精炒至汤汁将干,下入肉丝,炒匀起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 0

毛豆炒干丝食谱营养

毛豆炒干丝食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
毛豆
相克 蕨菜
宜搭花生 香菇 丝瓜
瘦猪肉
宜搭芋头 扇贝 干贝 鹿茸 莴笋 白菜

毛豆炒干丝相关菜谱

毛豆炒干丝营养成分

以上是毛豆炒干丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询