卤兰花干

卤兰花干

工艺口味五香味
卤酱菜骨质疏松小儿佝偻青少年
豆腐干的做法
豆腐干400克
酱油 25克
2克
八角 1克
香油 15克
白砂糖 10克
虾籽 1克
花椒 10克
花生油 75克

卤兰花干的做法

1先将方干(豆腐干)放入冷水锅中,上火烧沸后捞起晾凉;用直刀法在方干的一面剞上一刀刀相互平行的刀纹,然后在方干的另一面用同样的刀法剞上一刀刀互相平行的刀纹,但两面刀纹要形成一个较小的夹角。将剞上刀纹的方干逐块拉开,放在阳光下略晒或风吹,成兰花干生坯。

2炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度,将兰花干生坯逐块投入油锅,两手持筷插在豆腐干两头将兰花干拉开炸至起脆(淡黄色)捞起,沥油。炒锅倒去油,放入酱油,虾子,白糖,八角花椒,再将兰花干放入,加清水(淹没方干为度)上火烧沸后,改小火焖至入味,再上大火收稠卤汁,淋上芝麻油,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽酱红,刀工精细,形似兰花,拉开不断,吃口咸鲜,香味浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

卤兰花干制作提示

1要选用质量好的方干,要求方干大小适中。

2剞刀要掌握深度,一般为豆干厚度的2/3,正反两面的刀纹交叉度要掌握好,否则不易拉开。

卤兰花干食谱营养

卤兰花干食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

卤兰花干相关菜谱

卤兰花干营养成分

以上是卤兰花干的介绍
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