鱼包三丝

鱼包三丝

工艺口味咸鲜味
粤菜特色菜
鲆鱼的做法
鲆鱼300克
火腿的做法
火腿50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
鸡肉的做法
鸡肉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
发酵粉 1克
2克
椒盐 15克
黄酒 10克
香油 15克
花生油 75克

鱼包三丝的做法

1偏口鱼(鲆)肉洗净,片成12片,每片平铺案板上撒上(1克)、黄酒(5克)腌渍;

2香菇、冬笋火腿鸡肉均切成细丝放入碗内,加黄酒香油拌匀成馅料,备用;

3鸡蛋打入碗内加面粉,发酵粉、清水200克,调成鸡蛋糊;

4把馅料分别均匀地包在鱼肉片内,卷成鱼卷;

5炒锅内加花生油,中火烧至六成热时,将鱼卷蘸匀鸡蛋暄糊,入油炸至熟透呈金黄色时捞出,摆在盘中即成;

6带花椒一并上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱼包三丝制作提示

备花生油1000克,实耗约60克。

鱼包三丝食谱营养

鱼包三丝食物相克

鸡蛋
相克豆奶 菠萝 雪莲果 柿子 甲鱼 红薯 茶叶 味精 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 干辣椒 桂圆肉 豆腐 黄豆 白果 桂圆 小米 玉米 香椿 银耳 洋葱 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 圆生菜 牡蛎 百合 生菜 牛肉 猪肉 青椒 干贝 紫菜 苦瓜 西红柿
鸡肉
相克鲤鱼 鲫鱼 大蒜 鲍鱼 芝麻 李子 芹菜 南瓜 芥菜 菊花 红薯 糯米 狗肾 兔肉 芥末
宜搭丝瓜 赤小豆 绿豆芽 柠檬 菠萝 板栗 松子 芒果 柚子 黄精 金针菇 茶树菇 人参 豇豆 冬瓜 茼蒿 油菜 魔芋 竹笋 白萝卜 扁豆 西兰花
鲆鱼
相克豆腐 柿子
宜搭胡萝卜 茼蒿
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 西红柿 野鸡 鸽肉
宜搭鸡腿 油菜 荸荠 鳕鱼 带鱼 鲤鱼 豆腐 武昌鱼 毛豆 薏米 牛腩 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 木耳菜 猪肉 花菜 草鱼 牛肉 扁豆
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
小麦面粉
相克海螺 田螺
火腿
宜搭冬瓜

鱼包三丝相关菜谱

鱼包三丝营养成分

以上是鱼包三丝的介绍
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