荠菜粥

荠菜粥

工艺口味咸鲜味
春季养生水肿肝调养止血调理明目
粳米的做法
粳米100克
荠菜的做法
荠菜100克
2克
味精 1克
色拉油 10克

荠菜粥的做法

1荠菜摘去老叶,放入冷水中浸泡1小时,洗净泥沙,切碎备用;

2粳米淘洗干净,用水浸泡半小时,捞出沥干水分;

3锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸,再用小火煮至米烂粥稠;

4放入切碎的荠菜,加入味精色拉油调匀,再煮至菜熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 8
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 3

荠菜粥食谱营养

荠菜粥食物相克

粳米
宜搭菟丝子 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 大葱 红枣 牛奶 牡蛎 油菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 乌鸡 榛子
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜粥相关菜谱

荠菜粥营养成分

以上是荠菜粥的介绍
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