包心菜猪肉粥

包心菜猪肉粥

工艺口味咸鲜味
私家菜单身食谱营养不良
粳米的做法
粳米150克
圆白菜的做法
圆白菜100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
虾米的做法
虾米10克
2克
味精 1克
色拉油 10克

包心菜猪肉粥的做法

1将包心菜洗净切丝;海米用温水泡软。

2粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1500毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮。

3炒锅内倒入色拉油烧热,依次放入猪肉末、海米、包心菜丝、略为煸炒,然后加入味精拌匀,出锅备用。

4粳米熬至烂熟时,加入炒好的包心菜,搅拌均匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 3

包心菜猪肉粥食谱营养

包心菜猪肉粥食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 辣椒 紫菜 西红柿 青椒 竹笋 白萝卜 胡萝卜 猪肉 木耳
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝
粳米
宜搭大葱 乌鸡 榛子 梅头肉 红枣 红豆 大蒜 花生 黑米 薏米 松子仁 菟丝子 熟地 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 面条
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 莴笋 芋头

包心菜猪肉粥相关菜谱

包心菜猪肉粥营养成分

以上是包心菜猪肉粥的介绍
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