花生焖蛋

花生焖蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良学生膳食青少年
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
炸花生仁的做法
炸花生仁30克
猪肉的做法
猪肉30克
虾米的做法
虾米20克
番茄的做法
番茄50克
3克
大葱 5克
2克
花生油 30克

花生焖蛋的做法

1鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;

2猪肉、葱、剁成细末;

3将海米(虾米)、花生米剁成末,与肉末一起放入蛋液中,再加葱花、末、精拌匀;

4将炒锅上火,加底油少许把锅底沾匀,倒入蛋液,盖上锅盖,文火焖15分钟;

5取出焖好的蛋糕,晾凉后切成斜块放入锅中.

6上桌前,将番茄切成大薄片,点缀在蛋糕的四周即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

花生焖蛋食谱营养

花生焖蛋食物相克

番茄
相克青鱼 土豆 胡萝卜 红薯 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 鱼干 河蟹 皮皮虾 石榴 绿豆 香菇 南瓜 黄瓜 冰棒 海蟹 鲇鱼 猪肝
宜搭鲫鱼 蜂蜜 茭白 芹菜 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 黄鱼 福寿鱼 芥蓝 豆腐 西葫芦 山楂 西兰花 苹果 白糖 苦瓜 芦荟
猪肉
相克菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 甲鱼 海螺 黄豆 鸭梨 杏仁 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 刀豆 豆类 羊肝 驴肉 鹌鹑 雪花梨 牛排
宜搭扁豆 莲藕 黑木耳 银耳 南瓜 茄子 大蒜 丝瓜 莴笋 白萝卜 枇杷 鸡腿菇 木瓜 菜花 西瓜 蕨菜 柿子 芒果 山楂 菠萝 圆茄子 香菇 芸豆 洋葱 牡蛎 紫菜 鸡蛋 大白菜 芦笋 韭菜 小白菜 苋菜 卷心菜 豆腐皮 冬笋 魔芋
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 丝瓜 紫甘蓝
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 豆浆 菠萝 鹅肉 柿子 雪莲果 味精 兔肉
宜搭西红柿 豆腐 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 西葫芦 丝瓜 黄豆 洋葱 银耳 苦瓜 猪肉 牡蛎 干贝 紫菜 牛肉 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 苋菜 荠菜 银鱼 圆生菜 茼蒿

花生焖蛋相关菜谱

花生焖蛋营养成分

以上是花生焖蛋的介绍
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