鸡圈蛋花汤

鸡圈蛋花汤

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血气血双补老人月经不调
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
豌豆苗的做法
豌豆苗20克
6克
味精 1克
料酒 15克
胡椒粉 2克
鸡油 5克
白玉米面 10克
葱汁 5克
姜汁 3克

鸡圈蛋花汤的做法

1鸡脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥置于容器中,加少许搅匀;

2鸡泥中加葱姜汁调开,再加少许清汤、精料酒、鸡精、胡椒粉鸡蛋清、玉米粉、鸡油搅成稀糊状;

3锅上火放清水烧沸,然后用汤匙将制好的鸡泥一个个地制成圈子入锅内氽熟;

4捞出后分装在小汤碗内,每个碗中放几片烫过的豆苗叶;

5清汤烧沸,徐徐淋入蛋液烧成蛋花,再用精和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

鸡圈蛋花汤食谱营养

鸡圈蛋花汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 李子 糯米 红薯 芝麻
鸡蛋
相克豆浆 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 菠萝 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西红柿 青椒 银耳 桂圆肉 百合 圆生菜 苦瓜 西葫芦 洋葱 玉米 小米 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 香椿 荠菜 苋菜 银鱼 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

鸡圈蛋花汤相关菜谱

鸡圈蛋花汤营养成分

以上是鸡圈蛋花汤的介绍
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