牛筋炖土豆

牛筋炖土豆

工艺口味咸鲜味
家常菜延缓衰老骨质疏松青少年肾调养
牛蹄筋的做法
牛蹄筋750克
土豆的做法
土豆500克
酱油 25克
5克
味精 5克
大葱 10克
5克
花椒 2克
料酒 5克
白砂糖 5克
植物油 30克

牛筋炖土豆的做法

1用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长);

2土豆去皮,切成滚刀块,放入用油锅中炸至金黄色,捞出备用;

3葱切段、切片;

4花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;

5将锅置于中火上,放入植物油(20克)烧热,用葱段、片爆锅,添入高汤1000克,加入酱油、精料酒花椒水、白糖,再放入牛蹄筋块和炸好的土豆块;

6炖至土豆酥烂,放入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 7

牛筋炖土豆食谱营养

牛筋炖土豆食物相克

土豆
相克西红柿 香蕉 柿子 香雀 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩
牛蹄筋
宜搭黄豆

牛筋炖土豆相关菜谱

牛筋炖土豆营养成分

以上是牛筋炖土豆的介绍
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