银鱼煎蛋

银鱼煎蛋

工艺口味咸鲜味
健脾开胃补虚养身营养不良消化不良
银鱼的做法
银鱼200克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
3克
味精 1克
植物油 25克

银鱼煎蛋的做法

1银鱼洗净,放入沸水锅氽熟备用;

2鸡蛋去壳取液,加味精搅匀,放入银鱼挂浆;

3锅内下植物油,烧至五成热,下入银鱼煎至表面呈金黄色,起锅装盘即可。

食用中餐、晚餐

口感咸鲜适口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

银鱼煎蛋制作提示

油温不宜过高,银鱼煎至内嫩外黄即可;还可根据口味的需要增加其他调味料。

银鱼煎蛋食谱营养

银鱼煎蛋食物相克

银鱼
相克甘草 红枣
宜搭冬瓜 蕨菜 鸡蛋 木耳
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 苋菜 圆生菜 荠菜 青椒 百合 西红柿 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉

银鱼煎蛋相关菜谱

银鱼煎蛋营养成分

以上是银鱼煎蛋的介绍
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