银耳蚝豉煲排骨

银耳蚝豉煲排骨

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良
猪大排的做法
猪大排500克
干银耳的做法
干银耳40克
蚝豉的做法
蚝豉30克
5克
3克
味精 1克

银耳蚝豉煲排骨的做法

1猪排骨切开,再剁成寸段,洗净血污;

2蚝豉用水洗净;

3银耳用水浸泡涨发,然后掰成小朵;

4在锅内放水烧开,把洗净的排骨、蚝豉焯一下水;

5焯好的排骨、蚝豉及银耳、片放入煲内,加水,放在火上,用大火烧开,撇去浮沫,盖好盖,改小火煲2小时左右;

6排骨熟烂时,放精味精调好口味即可。

食用中餐、晚餐

口感汤味鲜醇。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

银耳蚝豉煲排骨食谱营养

银耳蚝豉煲排骨食物相克

猪大排
相克乌梅 苦瓜 草莓 鲫鱼 甘草
宜搭山楂 西洋参 洋葱 茶树菇 红薯 海带 山药
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭菊花 墨鱼 青鱼 猪腰 鹌鹑蛋 鸭蛋 冰糖 苹果 鸡蛋 猪肉 百合 枸杞子 山药 黑木耳 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 荸荠 猪肝 豆腐皮

银耳蚝豉煲排骨相关菜谱

银耳蚝豉煲排骨营养成分

以上是银耳蚝豉煲排骨的介绍
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