笋丁炒蛋

笋丁炒蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑补血滋阴
春笋的做法
春笋150克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
植物油 20克
香油 5克
3克
大葱 5克

笋丁炒蛋的做法

1鸡蛋磕入碗内打散;

2春笋洗净,切成小方丁;

3炒锅注油烧热,放入笋丁炸片刻,捞出控油,与葱花一同放入蛋液内搅匀;

4炒锅注油烧热,倒入蛋液、笋丁翻炒至蛋液裹匀笋丁时,加入精,淋入香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

笋丁炒蛋食谱营养

笋丁炒蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 味精 红薯 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 荠菜 西葫芦 百合 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 银耳 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
春笋
宜搭黑木耳

笋丁炒蛋相关菜谱

笋丁炒蛋营养成分

以上是笋丁炒蛋的介绍
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