拆烩鱼头

拆烩鱼头

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑
鲢鱼的做法
鲢鱼350克
花生油 25克
料酒 10克
玉米淀粉 10克
味精 2克
胡椒粉 3克
大葱 5克
3克

拆烩鱼头的做法

1鲢鱼头去鳃洗净,一劈两半下入炒锅内,加清水、料酒片、葱段大火烧开;

2小火焖至鱼骨酥时捞出,拆去鱼头骨;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

4炒锅注油烧热,下入葱段、片爆香拣出,放入水、鱼头肉、料酒、精盐烧开,小火烩10分钟;

5用湿淀粉勾芡,大火收汁,撒入胡椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

拆烩鱼头食谱营养

拆烩鱼头食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

拆烩鱼头相关菜谱

拆烩鱼头营养成分

以上是拆烩鱼头的介绍
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