五香海带丝(一)

五香海带丝(一)

工艺口味五香味
家常菜甲状腺疾病高血压高脂血症动脉硬化
鲜海带的做法
鲜海带500克
酱油 150克
20克
五香粉 1克
干姜 1克
味精 2克

五香海带丝(一)的做法

1将海带表面的石灰虫等附着物除去;

2剪去根部,洗净切丝,放沸水中煮40分钟;

3捞出,控干水分;

4将海带丝放通风处晾干,以手触摸感到柔软为准;

5把脱水后的海带丝放锅内,加食酱油味精五香粉、姜粉(干姜磨碎)拌匀,用慢火炒拌;

6炒过的海带丝仍含较多水分,可放烘炉内烘干,以便长期保存。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 6

五香海带丝(一)制作提示

用时无需再加工,方便卫生,调汤做菜,味道鲜美。

五香海带丝(一)食谱营养

五香海带丝(一)食物相克

鲜海带
相克葡萄 薏米 柿子 猪血 甘草 白酒
宜搭大白菜 紫菜 菠菜 豆腐 芝麻 丝瓜 冬瓜 生菜 黑芝麻 圆生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐

五香海带丝(一)相关菜谱

五香海带丝(一)营养成分

以上是五香海带丝(一)的介绍
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