发菜夏枯草瘦肉汤

发菜夏枯草瘦肉汤的做法

1将枯草去杂质，洗净；

2海带浸发，用清水漂洗干净，切丝；

3发菜浸软，用花生油擦洗干净；

4猪瘦肉洗净，切大块；

5把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，再下发菜煮半小时，调味即可，随量饮汤食肉。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

发菜夏枯草瘦肉汤健康提示

清肝散结、消痰利水；

高血压病属肝阳亢盛或痰火内扰者。症见头痛而胀、烦躁易怒、目胀耳鸣液睡不眠、小便短黄，或胸闷痰多、舌苔黄腻、脉弦，亦可用于痰火郁结的瘿瘤，痰核；脾肾虚寒，口淡眩晕者不宜饮用本汤。