粉丝海带

粉丝海带

工艺口味咸鲜味
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鲜海带的做法
鲜海带200克
粉丝的做法
粉丝100克
芹菜叶的做法
芹菜叶10克
香油 10克
10克
大葱 5克
酱油 10克
3克
5克
白皮大蒜 5克
味精 2克

粉丝海带的做法

1大葱去根洗净切成葱花;洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带洗净切成细丝,放入开水锅内煮透捞出;水发粉丝剪成10厘米长的段;青菜叶洗净,切成细丝,用开水烫一下,放入凉水内过凉,挤干水分。

2海带丝、粉丝和青菜丝放入盆内,放入酱油香油、精味精、葱花、末和蒜茸拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,味道咸香。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

粉丝海带食谱营养

粉丝海带食物相克

鲜海带
相克白酒 薏米 柿子 葡萄 猪血 甘草
宜搭紫菜 白菜 菠菜 豆腐 芝麻 丝瓜 冬瓜 生菜 黑芝麻 圆生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐
粉丝
宜搭菠菜

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粉丝海带营养成分

以上是粉丝海带的介绍
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