带皮双丝

带皮双丝

工艺口味咸鲜味
私家菜利尿水肿夏季养生防暑
鲜海带的做法
鲜海带200克
西瓜皮的做法
西瓜皮200克
香油 20克
5克
味精 2克
白砂糖 5克
胡椒粉 3克
大葱 4克
4克
白皮大蒜 6克

带皮双丝的做法

1大蒜去皮捣成茸;葱去根洗净切成末;洗净去皮切成末备用;西瓜皮去皮和瓤,洗净后切成丝,放入盆内,撒入适量精腌十分钟左右沥去汁水;海带洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分。

2海带放入西瓜皮盆内,放入蒜茸、葱末、白糖、烧热的香油、白胡椒粉味精拌匀,凉后装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清脆鲜香,咸淡适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 5
养颜 0

带皮双丝制作提示

西瓜皮翠衣就是西瓜皮。

带皮双丝食谱营养

带皮双丝食物相克

鲜海带
相克葡萄 薏米 柿子 猪血 甘草 白酒
宜搭大白菜 紫菜 菠菜 豆腐 芝麻 丝瓜 冬瓜 生菜 黑芝麻 圆生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐

带皮双丝相关菜谱

带皮双丝营养成分

以上是带皮双丝的介绍
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