炒黄菜

炒黄菜

炒黄菜

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良便秘补虚养身
鸭蛋的做法
鸭蛋400克
韭菜花的做法
韭菜花250克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
水发木耳的做法
水发木耳30克
鸡精 2克
3克
植物油 20克
5克

炒黄菜的做法

1鸭蛋鸡蛋取黄打散;

2胡萝卜、木耳、辣椒均切成丝;

3韭菜花切段;

4油锅烧热煎蛋黄,煎成薄片;

5蛋饼放凉后切条状;

6起油锅爆香丝、辣椒,加入木耳、胡萝卜韭菜花翻炒几下,加入调味料后放蛋黄条,混合拌炒至软即可盛盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒黄菜制作提示

黄菜就是蛋黄,有许多菜只要蛋白不要蛋黄,蛋黄就可以留下来做此菜。

炒黄菜食谱营养

炒黄菜食物相克

胡萝卜
相克山药 辣椒 西红柿 苹果 柠檬 山楂 柚子 白酒 红枣 白萝卜 猕猴桃 茼蒿 茄子 木瓜 水萝卜
宜搭菠菜 蜂蜜 比目鱼 卷心菜 大米 草鱼 狗肉 鲈鱼 鳕鱼 西瓜 豆浆 黄豆 香菇 绿豆芽 莴笋 西兰花 香菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 甲鱼 红薯 茶叶 豆奶 兔肉 味精 糖精 鹅肉
宜搭青椒 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 猪肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 荠菜 苋菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 百合 韭菜 菠菜
鸭蛋
相克甲鱼 李子 桑椹 桑葚
宜搭银耳 苦瓜
韭菜花
宜搭

炒黄菜相关菜谱

炒黄菜营养成分

以上是炒黄菜的介绍
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