蛋奶虾球

蛋奶虾球

工艺滑炒口味咸鲜味
浙菜老人补虚养身骨质疏松壮腰健肾
明虾的做法
明虾400克
牛奶的做法
牛奶250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清125克
5克
味精 3克
蚕豆淀粉 13克
小葱 5克
黄酒 15克
5克
色拉油 60克

蛋奶虾球的做法

1明虾去头、剥壳、留尾,背上批一刀,剔去沙钱,取碗1 只,放入明虾

2洗净的明虾加入精鸡蛋清、湿淀粉抓捏上劲待用;

3另取碗1 只,放鸡蛋清100克,用筷子轻轻划散,撇去泡沫,缓缓冲入牛奶,边冲边搅,再加入精味精、湿淀粉;

4炒锅1只,置火上,加油适量,将牛奶沿锅四围倒入,油温控制在二成左右,约烧10 分钟左右,熟后倒出,沥去油,放入装有开水的碗中待用;

5另取炒锅1 只,下油,烧至四成热,倒入虾球,用筷子划散、倒出,沥去油;

6锅中留油,葱白炝锅,拣去葱段,加入白汤60毫升,加精黄酒味精勾芡;

7待芡汁起稠时,加入虾球,炒好的蛋奶沥去水,也倒入锅中,用铲子拌匀,出锅,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜清鲜可口,滑嫩无比。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

蛋奶虾球制作提示

1炒蛋奶时,鸡蛋清与牛奶和湿淀粉的比例要合适,一般为100克鸡蛋清加25.克牛奶,5克湿淀粉;

2勾芡时,因蛋奶非常娇嫩,要用铲子铲匀,不能颠翻;

3因有牛奶、虾球的过油过程,需准备色拉油1000克。

蛋奶虾球食谱营养

蛋奶虾球食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜 菠萝
宜搭香蕉 蜂蜜 带鱼 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 紫米 杏仁 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 黑米 红薯

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蛋奶虾球营养成分

以上是蛋奶虾球的介绍
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