青椒鱿鱼丝

青椒鱿鱼丝

青椒鱿鱼丝

工艺口味清香味
家常菜
青椒的做法
青椒250克
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼250克
大豆油 15克
6克
味精 3克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
大葱 10克
10克

青椒鱿鱼丝的做法

1青椒切成细丝;

2鱿鱼细净用刀顺纤维走向?几行,刀深为2/3,再横切成3厘米宽的丝备用;

3青椒丝、鱿鱼丝分别下开水焯一下;

4用碗加精、味素、绍酒、水淀粉、鲜汤对成芡汁;

5坐勺烧热加底油,用葱、末炝锅;

6青椒丝、鱿鱼丝,泼入芡汁翻炒均匀,淋明油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩滑润,清香爽口。

烹饪指数
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营养 0
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青椒鱿鱼丝食谱营养

青椒鱿鱼丝食物相克

鲜鱿鱼
相克番茄酱 茶叶 茄子
宜搭黄瓜 鸡腿菇 猪蹄 木耳
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 苦瓜 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 兔肉 鳝鱼 黑木耳

青椒鱿鱼丝相关菜谱

青椒鱿鱼丝营养成分

以上是青椒鱿鱼丝的介绍
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