苜蓿鸡蛋汤
苜蓿鸡蛋汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
孕妇
食材
韭菜花
3克
鸡蛋
150克
调料
苜蓿鸡蛋汤
的做法
苜蓿籽捣烂煎汤,滤去药渣,取汁,打入
鸡蛋
,用药汁将蛋煮熟,趁热饮汤吃蛋。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
4
营养
7
减肥
0
养颜
0
苜蓿鸡蛋汤
健康提示
此汤具有调中安胎的作用。
苜蓿鸡蛋汤
食谱营养
韭菜花
韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B
1 …
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
苜蓿鸡蛋汤
食物相克
鸡蛋
相克
:
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
红薯
柿子
甲鱼
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
:
丝瓜
苋菜
苦瓜
西红柿
荠菜
青椒
百合
圆生菜
银耳
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
西葫芦
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
韭菜花
宜搭
:
虾
苜蓿鸡蛋汤
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苜蓿鸡蛋汤
营养成分
能量
171
千卡
蛋白质
19.95
克
脂肪
13.2
克
碳水化合物
4.2
克
叶酸
169.95
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
877.5
毫克
维生素A
351
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.76
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.4
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.3
毫克
钙
84
毫克
磷
195
毫克
钾
231
毫克
钠
197.25
毫克
碘
40.8
微克
镁
15
毫克
铁
3
毫克
锌
1.65
毫克
硒
21.51
微克
铜
0.22
毫克
锰
0.06
毫克
以上是苜蓿鸡蛋汤的介绍
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