罗汉大虾

罗汉大虾

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对虾的做法
对虾1250克
虾仁的做法
虾仁150克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
肥膘肉的做法
肥膘肉75克
荸荠的做法
荸荠75克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
番茄酱 25克
小葱 100克
黑芝麻 25克
50克
香油 50克
5克
花生油 75克
白砂糖 20克
黄酒 25克

罗汉大虾的做法

1对虾洗净,剪去足、须,再从脊背剪开,去掉头部沙包和背部沙线,从中腰切成两段;

2前半部分备用,后半部分剥去外壳,保留虾尾,用刀从脊背部横着片开(但不片断),使腹部相连成扇形;

3在片开的虾肉里侧轻轻剞上交叉花刀后,放在盘内,用精黄酒5克、葱白段25克、片25克拌腌入味;

4将净虾仁片去表面的红膜,同猪肥膘肉放在一起,用刀背砸成虾肉泥;

5荸荠用刀拍碎后剁成末;

6葱白段125克、片25克,切成细丝;

7黑芝麻洗净,沥净水;

8鸡蛋清打散,放入虾肉泥、荸荠末、精黄酒5克,顺一个方向搅拌上劲;

9将腌过的后半部分虾段逐个平放在砧板上,先用净布搌干虾段表面的水;

10再将虾肉泥均匀地分摊在上面抹匀,中间要凸起一些,成彭肚状;

11然后撒上黑芝麻,用手轻轻按实;

12将炒锅置于火上烧热,倒入花生油,把前半部分虾段放入炒锅内,用中火把两面煎一下,接着下入葱丝、丝、精2克、白糖、黄酒15克、番茄酱、鸡汤,改用微火焖;

13待虾焖透后,逐个取出整齐地码在椭圆形盘的一端;

14锅里留下的汤汁,用调稀的湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在虾上;

15另将一炒锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入瓤好的后半部分虾段炸透,当外部呈金黄色时捞出,沥去油,码在盘的另一端即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

罗汉大虾制作提示

1选用每500克4 至5头的大虾,新鲜头体紧密相连,外壳与虾肉紧贴成一体,头足完整,虾身硬挺,有一定弯曲度,皮壳发亮,呈青白色,肉质坚实细嫩。雌虾略呈青蓝色(渔民称青虾),一般雌虾比雄虾稍大,入馔则雌佳雄次;

2焖虾的前半部,用手勺轻压虾头,挤出虾脑,成菜色红油润;炸虾的后半部,外部呈嫩黄色时捞出,不可重油,避免炸老;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

罗汉大虾食谱营养

罗汉大虾食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 大白菜 龙须菜 上海青 海马 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 香菇 木耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 荷叶 海蜇
对虾
宜搭燕麦

罗汉大虾相关菜谱

罗汉大虾营养成分

以上是罗汉大虾的介绍
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