清汤滑鸡球

清汤滑鸡球

工艺汤爆口味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补营养不良孕妇
鸡肉的做法
鸡肉300克
火腿的做法
火腿40克
口蘑的做法
口蘑25克
油菜心的做法
油菜心60克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
胡椒粉 1克
味精 1克
3克
炼制猪油 40克
鸡油 5克

清汤滑鸡球的做法

1将母鸡肉切成约2 厘米见方的丁;

2鸡肉丁用精抓匀,腌5 分钟;

3鸡蛋清放入碗内,用力搅发呈泡沫状,放入百合粉50克调匀成泡糊;

4蛋清糊内放入鸡丁拌匀;

5将水发口蘑、熟火腿均切成约2 厘米长、1 厘米宽的薄片;

6炒锅内放入熟猪油,烧至四成热,移在小火上,用调羹将上糊的鸡肉一匙一匙地舀入吞炸,达五成熟,鸡肉呈球形浮于油面时用小漏勺捞起;

7沥油后盛入大碗内,加鸡清汤2500毫升、精入笼蒸1小时,至鸡肉软烂为止;

8炒锅内放入鸡清汤100毫升,依次放入口蘑、菜心、精火腿片,烧开煮熟,连汤倒入蒸好的鸡球大碗内;

9再加入味精,撒上胡椒粉,淋入鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感香甜软糯的鸡球,滑嫩柔软,落口消溶,引人入胜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤滑鸡球制作提示

1炸鸡球,以五成熟为度,不可上色太深,随炸随捞,再加鸡汤蒸至软烂;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

清汤滑鸡球食谱营养

清汤滑鸡球食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
鸡肉
相克鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 南瓜 大蒜 芥末 李子 芝麻 糯米 兔肉 狗肾
宜搭松子 绿豆芽 扁豆 茶树菇 柠檬 黄精 菠萝 人参 红豆 板栗 柚子 芒果 金针菇 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 西兰花 丝瓜 竹笋 魔芋 白萝卜
火腿
宜搭冬瓜

清汤滑鸡球相关菜谱

清汤滑鸡球营养成分

以上是清汤滑鸡球的介绍
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