豆苗炒鸡丝

豆苗炒鸡丝

豆苗炒鸡丝

工艺口味咸鲜味
学龄期儿童学生膳食
鸡肉的做法
鸡肉150克
豌豆苗的做法
豌豆苗300克
5克
酱油 3克
2克
白酒 2克
白砂糖 3克
植物油 15克
豌豆淀粉 5克
味精 2克

豆苗炒鸡丝的做法

1先把鸡肉切成丝,加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟;

2把余下淀粉开水成小半碗待用;

3把豆苗烫熟盛碟上;

4猛火烧镬下油,放入丝爆香,再放鸡丝爆炒,溅酒,随即落下调味兜匀,用淀粉水勾芡,铲起放在豆苗上。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆苗炒鸡丝食谱营养

豆苗炒鸡丝食物相克

鸡肉
相克糯米 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 南瓜 大蒜 芥末 李子 芝麻 兔肉 狗肾
宜搭菠萝 柠檬 赤小豆 白萝卜 绿豆芽 柚子 黄精 人参 板栗 松子 芒果 茶树菇 金针菇 豇豆 冬瓜 茼蒿 油菜 西兰花 竹笋 魔芋 扁豆 丝瓜
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

豆苗炒鸡丝相关菜谱

豆苗炒鸡丝营养成分

以上是豆苗炒鸡丝的介绍
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