肉丝烂糊

肉丝烂糊

工艺口味咸鲜味
沪菜滋阴营养不良贫血
猪腿肉的做法
猪腿肉100克
小白口大白菜的做法
小白口大白菜400克
火腿的做法
火腿10克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉15克
黄酒 10克
味精 2克
4克
炼制猪油 30克

肉丝烂糊的做法

1将黄芽菜(大白菜)洗净,沥干,用刀切成8.3 厘米长的段,再顺长切成0.8 厘米粗的条;

2猪腿肉洗净,切成丝,备用;

3炒锅烧热,加入熟猪油,烧到八成热时,改小火保温待用;

4另用一只炒锅放旺火上,放入肉清汤200毫升和肉丝,用手勺把肉丝划散,加入黄酒烧开,撇去浮沫,放入黄芽菜,再烧开,接着加入熟猪油;

5将锅置小火上加盖焖10 分钟左右,焖烧到菜梗熟烂;

6再将锅置旺火上,加精味精,用湿淀粉勾芡;

7再淋入预先烧热的熟猪油10克拌匀,出锅装入汤盘,撒上火腿末即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉丝烂糊制作提示

1猪腿肉丝略带肥膘;

2此菜选用的是大白菜,若用黄芽菜代替大白菜,则味道更佳。

肉丝烂糊食谱营养

肉丝烂糊食物相克

火腿
宜搭冬瓜

肉丝烂糊相关菜谱

肉丝烂糊营养成分

以上是肉丝烂糊的介绍
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