卷茸白菜

卷茸白菜

工艺软溜口味咸鲜味
京菜贫血便秘老人滋阴
小白口大白菜的做法
小白口大白菜150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
水发木耳的做法
水发木耳25克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 10克
料酒 10克
香油 20克
5克
味精 3克
花椒 1克
胡椒粉 2克

卷茸白菜的做法

1将白菜叶开水烫一下投凉,沥干水。

2将木耳、胡萝卜分别洗净剁碎,拌入猪肉馅内,再加入香油10克,料酒5克,精3克,味精2克及葱(切末)、(切末)末搅匀。

3将白菜叶铺开,抹上馅,卷成直径1.5厘米粗的卷,用刀一切两段,齐头朝下竖摆入碗内,放入胡椒粉花椒水(5克)、料酒及鸡汤50克上屉蒸10分钟取出,扣在盘内,滗出汤汁。

4锅内放入鸡汤、精味精及滗出的汤汁烧开,用湿淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,浇在菜卷上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感造型美观,软烂咸鲜,荤素搭配,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

卷茸白菜制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

卷茸白菜食谱营养

卷茸白菜食物相克

胡萝卜
相克茼蒿 山楂 柚子 白萝卜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 柠檬 苹果 茄子 木瓜 猕猴桃
宜搭蜂蜜 大米 绿豆芽 比目鱼 卷心菜 狗肉 黄豆 香菇 西瓜 豆浆 草鱼 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

卷茸白菜相关菜谱

卷茸白菜营养成分

以上是卷茸白菜的介绍
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