菊花素海参

菊花素海参

工艺软溜口味咸鲜味
素斋菜鄂菜
干香菇的做法
干香菇50克
素火腿的做法
素火腿150克
油皮的做法
油皮120克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
酱油 15克
5克
白砂糖 5克
小葱 15克
味精 1克
胡椒粉 1克
花生油 30克
2克

菊花素海参的做法

1油皮切成6 厘米长、3 厘米宽的条;

2水发香菇去蒂,切成0.6 厘米粗的条;

3素火腿切成1.5 厘米长、0.6 厘米宽的条;

4将香菇、素火腿放入碗内,加入白糖、精味精、葱花、末、湿淀粉,拌匀上浆;

5将豆油皮--平铺在案板上,再将上浆的香菇、素火腿均匀地放在每条豆油皮上面,逐个包成似海参形的块,用调稀的面粉糊口,一一加以整理捏紧,即成“海参”生坯;

6炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将包好的素海参逐块下锅,炸2 分钟,呈金黄色时捞出;

7炸好的海参整齐地码在碗内,上笼用旺火蒸1 分钟取出,翻扣入盘;

8原炒锅倒去余油,置旺火上,注入清水100毫升、酱油烧沸,用剩余的湿淀粉调稀勾芡,淋入香油推匀,起锅浇在盘中,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感造型逼真,清润爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

菊花素海参制作提示

1炸素海参,要逐块下锅,旺火炸定型,中火炸至熟透,再冲炸上色;

2因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

菊花素海参食谱营养

菊花素海参食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳
干香菇
宜搭四季豆

菊花素海参相关菜谱

菊花素海参营养成分

以上是菊花素海参的介绍
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