韭菜豆腐丝

韭菜豆腐丝

韭菜豆腐丝

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松营养不良高脂血症健脾开胃
韭菜的做法
韭菜75克
油皮的做法
油皮150克
色拉油 15克
2克
白砂糖 1克
酱油 3克
味精 1克

韭菜豆腐丝的做法

1韭菜洗净,切段;

2将豆腐皮先切丝,洗净后再切成段;

3炒锅置火上,倒油,放入高汤、豆腐丝和适量的、白糖、酱油味精,用小火慢慢翻炒5-7分钟;

4使豆腐丝完全吸收汤味道,再放入韭菜继续炒半分锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

韭菜豆腐丝食谱营养

韭菜豆腐丝食物相克

韭菜
相克牛肉 菠菜 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭墨鱼 青鱼 鹌鹑蛋 鲫鱼 猪肉 鸡蛋 豆芽 黄豆芽 豆腐 猪血 牡蛎
油皮
相克
宜搭生菜 银耳 白菜 猪肉

韭菜豆腐丝相关菜谱

韭菜豆腐丝营养成分

以上是韭菜豆腐丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询