油酱毛蟹

油酱毛蟹

工艺口味咸鲜味
沪菜营养不良补虚养身
螃蟹的做法
螃蟹600克
毛豆的做法
毛豆15克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
黄酒 15克
酱油 25克
白砂糖 10克
味精 2克
小葱 2克
10克
炼制猪油 50克

油酱毛蟹的做法

1将河蟹用清水洗净,取出放在容器里,将蟹逐只放在砧板上,蟹肚朝上,背朝砧板,用刀在蟹肚当中切成两半,去掉蟹脐和爪尖,去掉其肠胃,在切刀处蘸上面粉,排放在盘里;

2炒锅用旺火烧热,滑锅后,放油,烧至七成热时,将蟹入锅煎,先煎蘸面粉处,再翻身煎其它部位;

3煎至毛蟹呈鲜红色时,烹黄酒加盖略焖片刻,解腥味;

4再加酱油、白糖、末、毛豆、肉清汤,旺火烧开后,移小火再烧7~8 分钟左右,至蟹肉成熟;

5再用旺火收紧汤汁,然后加味精,用湿淀粉勾芡推匀,撒上葱花,浇上猪油;

6再端起炒锅,在锅中悬空翻身,使卤汁紧包蟹身;

7出锅装盘时,将蟹肚朝下,蟹背朝上,整齐地堆放在盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽鲜红,卤汁浓油赤酱,紧包毛蟹,肉质鲜嫩,味香浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

油酱毛蟹制作提示

1在切刀处蘸面粉是不让蟹黄流失;

2挑选螃蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身体,好的河蟹还能不断吐沫并有响声。

油酱毛蟹食谱营养

油酱毛蟹食物相克

螃蟹
相克 茄子 西红柿 南瓜 圆茄子 香菇 红薯 柑橘 生花生米 石榴 芹菜 土豆 香瓜 樱桃番茄 鸭梨 葡萄柚 香梨 红枣 紫苏叶 无花果 葡萄 蜂蜜 柿子 泥鳅 桑葚 柚子 鹌鹑蛋 柿饼 雪花梨 橘子 凉薯
宜搭荷叶 鸽肉
小麦面粉
相克海螺 田螺
毛豆
相克蕨菜
宜搭花生 香菇 丝瓜

油酱毛蟹相关菜谱

油酱毛蟹营养成分

以上是油酱毛蟹的介绍
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