爆金银鱼丁

爆金银鱼丁

工艺油爆口味咸鲜味
鲁菜特色菜
鲈鱼的做法
鲈鱼400克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
豌豆的做法
豌豆10克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄50克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
味精 3克
炼制猪油 50克
葱汁 3克
香油 10克
料酒 6克
姜汁 3克

爆金银鱼丁的做法

1鲈鱼宰杀治净,片取净肉400克,再切成丁;

2将鱼肉丁加葱姜汁,喂好口分成两份;

3一份挂上用蛋清25克和5克干淀粉调成的蛋清糊;

4另一份挂上用蛋黄50克与20克干淀粉调成的蛋黄糊;

5在小汤碗内用食、清汤40毫升、味精、淀粉兑成汁水;

6炒勺内放猪油,烧至五成热,把挂蛋清糊的鱼丁放入炸熟捞出;

7再将油烧至七成热,把挂蛋黄糊的鱼丁下勺炸至嫩熟捞出;

8勺内加底油25克烧热,用葱段、蒜片爆锅,再依次加入划炸好的两种鱼丁、料酒和调兑好的汁水,迅速翻炒均匀,撒上豌豆,滴上香油,盛在盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感色彩明快,质纯味正。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

爆金银鱼丁制作提示

1主料选鲜海鱼最好,如牙鲆鱼、鲈鱼等;

2鱼丁的形状要大小相等,整齐均匀,挂糊时应将蛋清糊和蛋黄糊先调拌好后再放入鱼丁挂匀;

3爆时要求油清、勺净、操作敏捷。葱、蒜爆锅以色泽微黄,有香味时为好,火候大了影响整个菜肴的美观;

4因鱼丁易碎,勾芡后不要用手勺搅拌,应快速翻勺,待芡汁均匀,立即装盘;

5因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

爆金银鱼丁食谱营养

爆金银鱼丁食物相克

鲈鱼
相克奶酪 蛤蜊 哈喇 奶油
宜搭豆腐 南瓜 胡萝卜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 白菜 猕猴桃
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

爆金银鱼丁相关菜谱

爆金银鱼丁营养成分

以上是爆金银鱼丁的介绍
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