盐爆肉丝

盐爆肉丝

工艺口味咸鲜味
鲁菜贫血青少年健脾开胃滋阴
瘦猪肉的做法
瘦猪肉250克
香菜的做法
香菜150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
料酒 5克
4克
味精 3克
小葱 2克
2克
胡椒粉 1克
香油 3克
植物油 50克
玉米淀粉 2克

盐爆肉丝的做法

1将猪肉切成细丝,放入1克、淀粉2克、料酒2克、鸡蛋1个;

2将肉丝上浆,搅拌均匀;

3葱、切丝,放入碗内;

4碗内加料酒味精、胡椒面及约5克的水调配成汁;

5香菜择好洗净,切成长约3厘米的段;

6炒锅放在火上,加入油,烧热后将肉丝放入煸炒,炒至肉丝八成熟;

7香菜段及碗汁倒入,迅速翻炒,使之炒匀;

8至肉成熟后,淋入少许香油,即可装盘。

食用中餐、晚餐

口感口味咸鲜,色泽清淡。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

盐爆肉丝制作提示

烹制时火要旺,操作要快,应使菜肴成 熟后香菜保持脆嫩,不可因烹炒时间过长而无脆嫩口感。

盐爆肉丝食谱营养

盐爆肉丝食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 猪里脊肉 黄瓜
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 白菜 扇贝 干贝 鹿茸

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盐爆肉丝营养成分

以上是盐爆肉丝的介绍
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