茄汁鸡块

茄汁鸡块

工艺锅烧口味茄汁味
私家菜气血双补月经不调健脾开胃消化不良
鸡的做法
450克
番茄汁 10克
黄酒 10克
5克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
2克
味精 1克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
酱油 5克
香油 5克
豌豆淀粉 10克
花生油 50克

茄汁鸡块的做法

1洗净切成片;蒜去衣洗净剁成茸;葱摘去黄叶洗净,切成段待用。

2将处理干净的光洗净,斩成3厘米大小的块,置碗内,加进酱油味精和绍酒拌匀,腌10分钟。

3炒锅置大火上,倒进花生油,烧至七成热时,放入块爆透,铲出待用。

4炒锅置大火上,倒进少量花生油,放进片、蒜茸、葱段炒香,放入块,加茄汁、精味精、白糖和适量水,改用中火烧10分钟至熟,撒上胡椒粉,用水芡粉作芡,淋上麻油,热熟油和匀,装碟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

茄汁鸡块制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

茄汁鸡块食谱营养

茄汁鸡块食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

茄汁鸡块相关菜谱

茄汁鸡块营养成分

以上是茄汁鸡块的介绍
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