油淋笋鸡

油淋笋鸡

工艺口味五香味
家常菜
鸡的做法
650克
番茄的做法
番茄100克
5克
料酒 10克
鸡精 3克
胡椒粉 3克
白砂糖 3克
2克
辣酱油 5克
植物油 40克
大葱 10克
5克

油淋笋鸡的做法

1将笋宰杀收拾干净后从背部剖开,用刀背将大腿骨砸碎,置于容器中,加料酒、精精、胡椒粉、葱段、片腌2小时,另将一些葱白切细末,待用;

2炒锅置火上,加适量奶汤、白糖、辣酱油、精精烧沸,再加入米、葱花调成汁;

3炒锅再置火上,添入食用油,烧至七成热时,下入笋炸至上色,再移至小火上把在油中慢慢浸熟,捞出,然后将油锅移回大火上烧热,将笋再次下入炸制,至表皮发脆,即可捞出沥油,改刀装盘,最后趁热浇上制好的汁;

4西红柿洗净,切成花样,围在盘中一侧。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

油淋笋鸡食谱营养

油淋笋鸡食物相克

番茄
相克石榴 海蟹 鱼肉 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 皮皮虾 绿豆 香菇 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 白酒 鳙鱼
宜搭芹菜 黄鱼 三文鱼 菜花 西兰花 卷心菜 苦瓜 山楂 白糖 西葫芦 鲫鱼 豆腐 苹果 鸡蛋 芦荟 芥蓝 茭白 福寿鱼 蜂蜜

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

油淋笋鸡相关菜谱

油淋笋鸡营养成分

以上是油淋笋鸡的介绍
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