马兰头菜粥

马兰头菜粥的做法

1先将马兰头洗净，切碎；粳米淘洗干净。

2粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。

食用每日上晚各服1次，连服数日。

马兰头菜粥健康提示

1清热解毒，凉血止血，清肝降火，补脾和胃。

2适用于小儿肝炎恢复期间的不适症状，如口渴舌红、食欲不振。