胡椒炒鸡蛋
胡椒炒鸡蛋
工艺
清炒
口味
清香味
类别
胃炎
脾调养
胃调养
益智补脑
食材
鸡蛋
75克
调料
胡椒
1克
胡椒炒鸡蛋
的做法
将
胡椒
研面，伴
鸡蛋
炒熟即可。
食用
佐餐。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
胡椒炒鸡蛋
健康提示
适用于脾胃虚寒胃痛。
胡椒炒鸡蛋
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质 …
胡椒炒鸡蛋
食物相克
鸡蛋
相克
：
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
甲鱼
红薯
柿子
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
：
丝瓜
苋菜
苦瓜
西红柿
荠菜
青椒
百合
圆生菜
银耳
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
西葫芦
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
胡椒炒鸡蛋
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软煎鲅鱼
溜炒白萝卜
粉丝蛋皮丝
胡椒炒鸡蛋
营养成分
能量
89.07
千卡
蛋白质
10.07
克
脂肪
6.62
克
碳水化合物
2.87
克
叶酸
84.98
微克
膳食纤维
0.02
克
胆固醇
438.75
毫克
维生素A
175.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.38
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0.6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.2
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.17
毫克
钙
42.02
毫克
磷
99.22
毫克
钾
117.04
毫克
钠
98.67
毫克
碘
20.4
微克
镁
8.78
毫克
铁
1.59
毫克
锌
0.84
毫克
硒
10.83
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.04
毫克
以上是胡椒炒鸡蛋的介绍
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