蒜泥槐花
蒜泥槐花
工艺
粉蒸
口味
清香味
类别
鲁菜
清热去火
止血调理
痔疮
食材
槐花
300克
调料
小麦面粉
20克
白皮大蒜
20克
醋
5克
酱油
5克
味精
2克
香油
5克
蒜泥槐花
的做法
1
槐花
洗净,撒少许盐,用干面粉拌匀,入笼蒸透取出。
2
大蒜泥放碗中,加
醋
、
酱油
少许、
味精
和
香油
调匀成汁,蒸
槐花
蘸蒜泥食之。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
槐花软绵清香,佐大蒜泥食用别有风味。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
蒜泥槐花
食谱营养
槐花
槐花为豆科植物槐的花及花蕾。槐落叶乔木,常植于屋边、路边,全国各地普遍栽培。夏季花 …
蒜泥槐花
食物相克
槐花
宜搭
:
蛤蜊
牡蛎
蒜泥槐花
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蒜泥槐花
营养成分
能量
150.96
千卡
蛋白质
5.23
克
脂肪
5.55
克
碳水化合物
20.99
克
叶酸
4.76
微克
膳食纤维
0.97
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1
微克
维生素B6
0.01
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.77
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.11
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.66
毫克
钙
20.15
毫克
磷
71.88
毫克
钾
132.88
毫克
钠
468.71
毫克
碘
0.7
微克
镁
22.79
毫克
铁
1.12
毫克
锌
0.35
毫克
硒
2.31
微克
铜
0.06
毫克
锰
0.3
毫克
以上是蒜泥槐花的介绍
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