绿豆竹叶粥

绿豆竹叶粥的做法

1将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净，共煎取汁、去渣。

2绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥，待沸后加入银花露及药汁，文火缓熬至粥熟；最后调入冰糖。

食用温热服食，每日2次。

绿豆竹叶粥制作提示

银花露制作方法：采摘气味浓的金银花10克，煎碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶塞，连接上冷藏管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。

绿豆竹叶粥健康提示

1清暑化湿，解表清营。

2适用于伏暑，症见头痛、全身酸楚、无汗、恶寒发热、心烦口渴、尿黄、苔腻、脉濡数。