栗子煲白菜

栗子煲白菜

栗子煲白菜

工艺锅烧口味清香味
私家菜延缓衰老高血压动脉硬化便秘
鲜栗子的做法
鲜栗子100克
白菜的做法
白菜300克
炼制猪油 25克
酱油 10克
2克
料酒 5克
味精 2克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 5克
大葱 2克
3克
植物油 50克

栗子煲白菜的做法

1将大白菜去根,去帮,一破两半,连刀切成7厘米长,1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀,使整个菜心相连)。

2每个栗子上用剪刀剪开个十字小口,放入锅内煮熟,捞出剥皮,一切两半。

3植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油。

4猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油白菜条和粟了等各种调料,烧开后,移微火上烧2-3分钟,使汤汁浓稠,待粟子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 6

栗子煲白菜制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

栗子煲白菜食谱营养

栗子煲白菜食物相克

鲜栗子
相克牛排 羊肉 杏仁 牛腩 牛肉 鸭肉
宜搭白菜 无花果 红枣 薏米 大米 白果 鸡肉
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭冬瓜 鲤鱼 鸭肉 板栗 甜椒 蚕豆 豆腐 山楂 红枣 猪肉 海带 虾仁 虾皮 牛肚 牛肉 猪肝 田螺 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮

栗子煲白菜相关菜谱

栗子煲白菜营养成分

以上是栗子煲白菜的介绍
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