潮州蚝煎

潮州蚝煎

潮州蚝煎

工艺口味清香味
家常菜
鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎200克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
香菜的做法
香菜20克
大葱 15克
玉米淀粉 75克
鱼露 5克
味精 5克
甘薯粉 75克
花生油 20克

潮州蚝煎的做法

1蚵(牡蛎)加淀粉15克,揉搓后洗干净,控干水分;

2葱洗净切成葱花;

3鸡蛋打入碗内并搅匀;

4蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露味精、清水适量调匀,倒入热油炒锅中摊平,用小火煎,淋些油,使之不粘锅,呈黄色时翻面,浇淋蛋糊、油,继续煎,再翻面煎,煎熟后起锅切成两份,盛在盘中,用香菜拌盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

潮州蚝煎食谱营养

潮州蚝煎食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
鸡蛋
相克豆奶 味精 柿子 雪莲果 菠萝 红薯 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 青椒 圆生菜 百合 苋菜 荠菜 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 猪肉 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
鲜牡蛎
相克啤酒

潮州蚝煎相关菜谱

潮州蚝煎营养成分

以上是潮州蚝煎的介绍
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