嫩豇豆汤

嫩豇豆汤

工艺口味清香味
健脾开胃利尿糖尿病青少年夏季养生
豇豆的做法
豇豆300克
青椒的做法
青椒50克
菜籽油 75克
2克
味精 1克
玉米淀粉 10克

嫩豇豆汤的做法

1豇豆去蒂、去筋,折成6厘米长的节,用水淘洗干净;

2青椒去蒂、洗净、对剖、去籽、切成粗丝;

3锅洗净置旺火上,倒入菜油烧至七成热;

4放入青椒丝炒出香味;

5加入少许精炒匀,再倒入豇豆同炒,掺入鲜汤,煮2分钟;

6加入味精,用水淀粉勾清芡即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 5

嫩豇豆汤制作提示

1选嫩豇豆制作为好;

2鲜汤加入不要久煮,太熟口感不好。

嫩豇豆汤健康提示

此汤咸鲜微辣、脆嫩清香、色调素雅、引人食欲、开胃生津、为夏日佐餐汤菜。

嫩豇豆汤食谱营养

嫩豇豆汤食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭包菜 糙米 苦瓜 鸡翅 鲳鱼 紫甘蓝 鸡蛋 猪肝 兔肉 黑木耳 鳝鱼
豇豆
宜搭木耳 玉米 冬瓜 绿豆 鸡肉 香菇 土豆 虾皮

嫩豇豆汤相关菜谱

嫩豇豆汤营养成分

以上是嫩豇豆汤的介绍
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