老干妈肥排

老干妈肥排

老干妈肥排

工艺口味豆豉味
私家菜健脾开胃贫血滋阴
猪大排的做法
猪大排750克
豆豉的做法
豆豉50克
芽菜的做法
芽菜15克
青椒的做法
青椒10克
干红尖椒的做法
干红尖椒10克
植物油 3克
卤汁 10克
白砂糖 5克
味精 3克
2克
白皮大蒜 3克

老干妈肥排的做法

1将猪排骨洗净剁成段,放入沸水锅内煮片刻,捞出用温水洗净,加入卤水小火煮至八成热,浸泡30分钟捞出控干;

2芽菜洗净剁成末;

3青红椒去蒂、籽,洗净切成粒;

4炒锅注油烧至四成热,放入排骨炸至酥香捞出控油装盘;

5炒锅注油烧热,下入芽菜炒香,放入老干妈豆豉蒜末、青红椒粒煸炒,加入白糖、味精炒匀盛在排骨上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

老干妈肥排食谱营养

老干妈肥排食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 兔肉 包菜 糙米 鸡翅 鲳鱼 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 黑木耳 鳝鱼
猪大排
相克甘草 草莓 苦瓜 鲫鱼 乌梅
宜搭茶树菇 洋葱 西洋参 山楂 海带 红薯 山药
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
豆豉
宜搭大葱

老干妈肥排相关菜谱

老干妈肥排营养成分

以上是老干妈肥排的介绍
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