小米蛋奶粥

小米蛋奶粥

工艺口味清香味
幼儿婴儿10至12月婴儿
小米的做法
小米100克
牛奶的做法
牛奶300克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
白砂糖 10克

小米蛋奶粥的做法

1小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用。

2锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。

3鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

小米蛋奶粥食谱营养

小米蛋奶粥食物相克

牛奶
相克苋菜 猕猴桃 雪莲果 红枣 香椿 菠萝 菜花 西兰花 空心菜 木耳菜 金针菇 柠檬 红糖 橘子 果汁 番茄酱 乌鳢 巧克力 韭菜 菠菜
宜搭粳米 燕麦 紫米 黑米 阿胶 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 红薯 杏仁 火龙果 牡蛎 带鱼
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 茶叶 菠萝 红薯 味精 豆浆 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭香椿 韭菜 菠菜 玉米 桂圆 苋菜 小米 牛肉 猪肉 干辣椒 干贝 洋葱 百合 生菜 青椒 紫菜 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 牡蛎 银耳 黄豆 茼蒿 荠菜 圆生菜 银鱼 白果 豆腐 桂圆肉
小米
相克杏仁
宜搭黄豆 凉薯 燕麦 红糖 猪心 鸡蛋 红枣 黑豆 桂圆 苦瓜 洋葱

小米蛋奶粥相关菜谱

小米蛋奶粥营养成分

以上是小米蛋奶粥的介绍
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