1仙人掌洗净，切成丁；
2百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；
3锅中加入适量冷水，将仙人掌丁、百合放入，先用旺火烧沸；
4然后改用小火煮约10分钟，加入白糖调好味，倒入碗中晾凉，即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
