1胡萝卜洗净，切片；
2甘蔗去皮，切块；
3百合洗净，撕成瓣状；
4将胡萝卜块、甘蔗块、百合一起放入榨汁机中搅打成汁，将汁倒入杯中；
5姜去皮，放入榨汁机中搅碎；
6将姜汁滴入甘蔗汁中，加入凉开水80毫升即可。
食用早餐、中餐、晚餐
