红豆野鸭粥

红豆野鸭粥

工艺口味清香味
快餐主食夏季养生营养不良健脾开胃补虚养身
粳米的做法
粳米100克
红豆的做法
红豆30克
鸭肉的做法
鸭肉50克
10克
白砂糖 20克

红豆野鸭粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2红豆洗净,用冷水浸泡回软;

3切片备用;

4野鸭洗净,放入沸水中焯烫,去除血水,切成小颗粒;

5锅中加入约1500毫升冷水;

6红豆粳米、野鸭肉一起放入;

7先用旺火烧沸,搅拌几下,然后放入片,改用小火慢慢熬煮;

8待米烂熟时下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 4

红豆野鸭粥食谱营养

红豆野鸭粥食物相克

红豆
相克猪肉 羊肚 鲤鱼 冬瓜 羊肉 牛肚 羊肝
宜搭粳米 鸡肉 鲫鱼 南瓜 黑米 薏米 兔肉 鸭肉 鲢鱼 糯米 鹌鹑
鸭肉
相克板栗 甲鱼 杨梅 大蒜
宜搭红豆 金银花 山药 雪里蕻 芹菜 白菜 海参 酸菜 糯米 丝瓜
粳米
宜搭红豆 大蒜 牡蛎 梅头肉 榛子 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 熟地 油菜 牛奶 乌鸡 红枣 大葱 菟丝子 面条 松子仁 鸡肝

红豆野鸭粥相关菜谱

红豆野鸭粥营养成分

以上是红豆野鸭粥的介绍
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