1将糯米、小麦、灵芝洗净；
2将灵芝切成块，用纱布包好；
3糯米、小麦、灵芝放入沙锅内，加水1碗半；
4用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白糖即可。
食用每日1次，一般服5-7次有效。
养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安。
