补血美颜羹

补血美颜羹的做法

1将米洗净，用水浸泡；

2当归、川芎、黄芪切成薄片；

3前三味药与红花一起装入干净的小布袋中；

4药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；

5再将粳米放入药汁中煮粥；

6待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。

食用每天1次，15天为一疗程。

补血美颜羹健康提示

活血行气，补养气血；女性常食能调经补血、驻颜美容。