1将葛根粉加入适量清水调成糊状；
2绿豆、粳米淘洗干净；
3将绿豆、粳米一同置于锅中，加入适量清水用旺火煮沸；
4民再改用文火熬至粥将熟时，倒入葛根糊继续煮至粥熟即可。
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分数次服用。
本品具有清热解毒、生津止渴、消暑利水之功效，用于治疗高血压、高脂血等症。
