雪耳椰子炖双鸽

雪耳椰子炖双鸽

工艺清炖口味原本味
私家菜营养不良补虚养身滋阴产后调理
雏鸽的做法
雏鸽500克
干银耳的做法
干银耳30克
椰子的做法
椰子400克
陈皮的做法
陈皮3克
3克

雪耳椰子炖双鸽的做法

1乳鸽剖好洗净去内脏,用略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。

2将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量调味,便可进食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 3

雪耳椰子炖双鸽制作提示

银耳又称雪耳。

雪耳椰子炖双鸽食谱营养

雪耳椰子炖双鸽食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭鹌鹑蛋 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 青鱼 黑木耳 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 猪肝 荸荠 豆腐皮
椰子
宜搭冬瓜 鸡肉+糯米

雪耳椰子炖双鸽相关菜谱

雪耳椰子炖双鸽营养成分

以上是雪耳椰子炖双鸽的介绍
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