健胃鸡蛋糕
健胃鸡蛋糕
工艺
蒸
口味
原本味
类别
脾调养
健脾开胃
胃调养
腹泻调理
食材
鸡蛋
50克
地锦草
30克
苍术
10克
白术
10克
茯苓
10克
调料
健胃鸡蛋糕
的做法
1
将上述四种药焙干研末,放于碗中;
2
打入
鸡蛋
,再加少量淡盐水搅匀成蛋浆;
3
然后放饭上蒸成蛋糕。
食用
趁温1次吃完,每日1次。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
健胃鸡蛋糕
健康提示
1
利湿清热,健脾和胃;
2
适用于婴儿腹泻,菌疾等症。
健胃鸡蛋糕
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
地锦草
地锦草为大戟科植物地锦草和斑地锦的全草。地锦草一年生匍匐小草本,生于平原、荒地及路 …
苍术
苍术为菊科植物茅苍术、北苍术和关苍术的根茎。茅苍术、北苍术、关苍术都为多年生草本, …
白术
白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。 …
茯苓
茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福 …
健胃鸡蛋糕
食物相克
鸡蛋
相克
:
雪莲果
豆奶
鹅
味精
柿子
甲鱼
红薯
菠萝
茶
鹅肉
兔肉
宜搭
:
黄豆
洋葱
豆腐
银耳
西葫芦
丝瓜
苦瓜
西红柿
青椒
桂圆肉
桂圆
干辣椒
猪肉
香椿
玉米
小米
白果
圆生菜
百合
韭菜
菠菜
苋菜
荠菜
茼蒿
银鱼
紫菜
干贝
生菜
牡蛎
牛肉
白术
宜搭
:
猴头菇
党参
芡实
茯苓
宜搭
:
腰果
益母草
健胃鸡蛋糕
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健胃鸡蛋糕
营养成分
能量
58.6
千卡
蛋白质
6.77
克
脂肪
4.45
克
碳水化合物
9.66
克
叶酸
56.65
微克
膳食纤维
8.09
克
胆固醇
292.5
毫克
维生素A
117
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.92
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.14
毫克
钙
28.2
毫克
磷
68.2
毫克
钾
82.8
毫克
钠
65.85
毫克
碘
13.6
微克
镁
5.8
毫克
铁
1.94
毫克
锌
0.59
毫克
硒
7.62
微克
铜
0.1
毫克
锰
0.16
毫克
以上是健胃鸡蛋糕的介绍
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